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Empadas saudáveis
30.11.2020


O verão chegou e com ele vêm as férias, quer da escola quer do trabalho, estes dias tão aguardados. A felicidade veste-se de dias grandes e radiantes, coloridos pelo sol. Praia, campo, rio, qualquer destas paisagens nos enche a alma, e o coração fica carregado de alegria. Estamos em família.
E porque se cometem tantos excessos durante estes meses de férias, a sugestão que vos apresento é bem saudável e agradável, e muito simples de preparar. Pode ser levada para a praia, para o piquenique no campo ou simplesmente degustada em casa, numa refeição mais ligeira, e é uma maneira de também as crianças comerem mais legumes.
Desejo-vos umas férias maravilhosas e que o verão vos carregue de boa energia.